Menu

Hỗ trợ online

02203.846.176

Quy tắc ăn uống cho người bị bệnh dạ dày

Bệnh đau dạ dày có liên quan tới chế độ ăn uống, do đó việc ăn uống đối với người mắc căn bệnh này cũng quan trọng như việc chữ trị bệnh của các bác sỹ.

Vậy, rốt cuộc nên ăn đồ gì và không nên ăn đồ gì? Dưới đây là 10 quy tắc ăn uống cho người bị bệnh dạ dày.
 
1. Ăn ít các thực phẩm chiên rán
 
Do các loại đồ ăn này không dễ tiêu hóa nên có thể làm gia tăng gánh nặng cho đường tiêu hóa. Ăn nhiều có thể khiến máu nhiễm mỡ, không tốt cho sức khỏe.
 
2. Ăn ít các thực phẩm ngâm muối
 
Trong các thực phẩm này chứa muối nên cũng làm cho dạ dày “vất vả” hơn trong khâu xử lý. Hơn nữa, chúng còn chứa một số chất gây ung thư nên bạn càng không nên ăn.
 
3. Hạn chế đồ sống, lạnh và thực phẩm kích thích
 
Đồ ăn sống, lạnh và kích thích mạnh có tác dụng kích thích khá mạnh đối với niêm mạc đường tiêu hóa, nhất là niêm mạc dạ dày nên dễ gây tiêu chảy hoặc viêm dạ dày.
 
4. Ăn uống điều độ
 
Nghiên cứu cho thấy, ăn uống điều độ đúng giờ, có định lượng sẽ hình thành phản xạ có điều kiện, hỗ trợ bài tiết tuyến tiêu hóa, có lợi cho tiêu hóa.
5. Đúng giờ, định lượng
 
Bạn cần ăn đầy đủ 3 bữa/ngày và ăn đúng giờ, cho dù đói hay không đói. Tuyệt đối không được để dạ dày quá đói hoặc quá no vì khi đó các axit trong dạ dày sẽ tiết ra, gây ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa.
 
6. Ăn chậm rãi để giảm bớt gánh nặng cho dạ dày
Khi bạn nhai kỹ, nước bọt cũng sẽ tiết ra nhiều hơn. Điều này rất có lợi cho việc bảo vệ niêm mạc dạ dày.
 
7. Chọn giờ uống nước
 
Thời điểm uống nước tốt nhất là lúc ngủ dậy vào sáng sớm và một giờ trước khi ăn. Uống nước ngay sau bữa ăn sẽ làm loãng dịch vị dạ dày, càng dễ gây ra chứng đau dạ dày. Uống quá nhiều nước canh cũng sẽ ảnh hưởng tới việc tiêu hóa thức ăn trong và sau bữa ăn.
 
8. Chú ý phòng lạnh
 
Vùng bụng sau khi bị lạnh sẽ khiến chức năng dạ dày kém đi. Vì vậy, những người bị bệnh dạ dày càng nên chú ý giữ ấm vùng bụng, đừng để nhiễm lạnh.
 
9. Tránh các chất kích thích
 
Không hút thuốc, bởi vì hút thuốc khiến mạch máu ở bụng bị co lại, ảnh hưởng tới việc cung cấp máu cho tế bào thành dạ dày, khiến sức đề kháng của niêm mạc dà dày giảm. Bạn cũng nên uống ít rượu, ăn ít các món cay như ớt, hạt tiêu… để bảo vệ dạ dày hoạt động tốt nhất có thể.
 
10. Bổ sung vitamin C
 
Vitamin C có tác dụng bảo vệ dạ dày nếu tiêu thụ trong mức cho phép. Duy trì hàm lượng vitamin C bình thường trong dịch dạ dày có thể phát huy hiệu quả chức năng của dạ dày, bảo vệ bụng và tăng cường sức đề kháng cho dạ dày. Bạn nên bổ sung vitamin C từ các loại rau củ quả.
Nguồn: https://afamily.vn/quy-tac-an-uong-cho-nguoi-bi-benh-da-day

Tin liên quan
Tại sao mẩn ngứa mề đay hay tái phát?
Tại sao mẩn ngứa mề đay hay tái phát?
Hầu như ai trong chúng ta cũng đã từng bị ngứa nổi mề đay trên da bất luận vì một nguyên nhân nào và đôi khi chúng ta cũng không biết rõ cụ thể.

4 Lời khuyên của PGS. TS Lê Lương Đống cho người bệnh xương khớp
4 Lời khuyên của PGS. TS Lê Lương Đống cho người bệnh xương khớp
04 lời khuyên của PGS. TS Lê Lương Đống cho người bệnh khớp.

Thuốc điều trị Viêm đại tràng và những thực phẩm cần tránh
Thuốc điều trị Viêm đại tràng và những thực phẩm cần tránh
Thuốc điều trị Viêm đại tràng và những thực phẩm cần tránh

Xem thêm:

Sản phẩm nổi bật
Thuốc liền xương Licotan

Liên hệ

- Làm nhanh liền xương, giảm đau; dành cho người gãy xương, rạn xương, ghép xương sau chấn thương. 
- Đau do sang chấn, bong gân. 
- Sưng cơ, tụ máu

 

Xương khớp Colex-TD

Liên hệ

Điều trị:
- Viêm khớp, thoái hóa các khớp 
- Sưng đau các khớp, tê bì chân tay, chân tay co quắp.
- Nhức mỏi cơ
 
Dạ dày Lohun-S

Liên hệ

- Điều trị viêm loét dạ dày - hành tá tràng cấp và mãn tính (Viêm phù nề, xung huyết vùng hang vị, thân vị, bờ cong nhỏ, bờ cong lớn)
- Người có nguy cơ ung thư dạ dày hoặc đang trong thời gian điều trị bệnh ung thư dạ dày
 
Dị ứng, Mẩn ngứa Thanh Bì Thủy

Liên hệ

Điều trị hết mẩn ngứa, dị ứng, nổi mề đay cấp và mãn tính

Bổ gan tiêu viêm

Liên hệ

-Điều trị bệnh viêm gan Virut A, B, C; xơ gan, gan nhiễm mỡ, tăng men gan.
-Bồi bổ chức năng gan
 
Viêm Đại Tràng

Liên hệ

-Điều trị Viêm đại tràng cấp và mãn tính
-Đau bụng mót rặn, sống phân, kiết lỵ
-Rối loạn tiêu hóa kéo dài, ăn khó tiêu.
 
Thuốc Gout

Liên hệ

-Điều trị bệnh Gout, hạ Axít Uric
-Tiêu sưng, giảm đau, chân tay tê mỏi
 
Tiểu đường Tiêu Khát Đan

Liên hệ

-Dùng cho bệnh nhân Tiểu đường
-Ổn định đường huyết.
-Điều chỉnh rối loạn chuyển hóa, ngăn ngừa biến chứng tiểu đường.
Thuốc Siro Ho

Liên hệ

-Trừ ho, Bổ phế, Tiêu đờm
- Điều trị ho gió, ho khan, ho do thay đổi thời tiết, ho do lạnh, viêm họng
 
Thuốc Xoa bóp

Liên hệ

-Tiêu sưng, giảm đau 
-Đau do trấn thương, va đập, đau lưng, đau thần kinh tọa, đau do thoái hóa, sưng đau các khớp.
 
Thuốc Phong tê thấp

Liên hệ

-Người bị đau nhức xương khớp, tay chân tê bại, thay đổi thời tiết đau tăng.
-Người bị thoái hóa xương khớp, vận động khó khăn
 
Bổ tỳ tiêu cam

Liên hệ

-Bổ tỳ tiêu cam, giúp ăn ngon miệng
-Người bị ra mồ hôi trộm
-Rối loạn tiêu hóa
 
CTCP ĐÔNG DƯỢC
THUẬN THIÊN ĐƯỜNG
 
Địa chỉ:
Số 2 Đặng Trần Côn, Khu đô thị An Phú, phường Tân Bình, Tp. Hải Dương       
 
Thông tin liên hệ

 Điện thoại: 02203.846.176

Email: thuanthienduonghd@gmail.com

Website: http://thuanthienduong.com

ĐTDĐ: 0974.074.225 / 0978.777.207
Lượt truy cập
Trực tuyến: 1
Hôm nay: 15
Hôm qua: 29
Tháng này: 127
Tổng: 8039
Mạng xã hội
Facebook

Website đang chờ cấp phép bộ công thương

Bản quyền thuộc về CTCP Đông dược Thuận Thiên Đường. Thiết kế bởi Hpsoft.vn
To top
youtube icon messenger icon zalo icon
call icon